죽음보다 더한 명절 스트레스, 명절 증후군 그 해결 방법은?
최대 명절중에 하나인 설날이 다가오면서 주부에게 명절은 '스트레스', "명절 스트레스 친구 사망 시보다 높아..." 라는 제목으로 2011년 01월 28일 뉴스전문체널 ytn을 통하여 집중 보도 되었다. 명절증후군이라는 이름까지 얻게된 이러한 주부들의 명절 스트레스는 어제 오늘의 일이 아닌 매년 명절 때마다 집중 보도 될만큼 하나의 사회적 이슈이자 사회적 문제(?)로 대두되어 왔다.
[ytn 명절스트레스(명절증후군) 보도장면]
명절 때만 되면 주부들은 차례음식과 선물 준비 등으로 소위 '명절증후근'을 앓는데, 한 대학병원이 주부들의 명절 스트레스를 점수화 해봤는데 그 결과는 놀랍게도 가까운 친구가 사망했을 때보다 더 높은 점수가 나왔다고 한다.
명절이 다가올수록 주부들의 몸과 마음은 무거워지며 그 스트레스는 극으로 치닫으며 또한, 요즘같이 물가가 불안정해 가정 살림까지 생각해야 하는 주부들에게는 더욱 더 강한 스트레스로 다가올거라는 생각이 든다.
아래 도표는 한 대학원병원에서 실시한 조사를 토대로한 여성들이 느끼는 스트레스를 점수화한 자료이다.
[명절스트레스(명절증후군) 점수 자료]
배우자의 죽음을 100점으로 했을 때 명절 스트레스는 평균 38.7점으로 나와 배우자의 죽음(100점 기준)과 이혼(73점) 다음으로 높은 수치를 보이는데 이는 가까운 친구가 죽었을 때(37점)보다 더 높은 수치를 기록했음을 볼 수 있다.
가족 사이 협력·애정도를 나타내는 '가족기능지수'가 높을 수록 명절 스트레스를 덜 받는 것으로 조사되었으며, 무엇보다 흥미로운 조사결과는 명절 스트레스(명절증후군) 점수는 취미생활을 가지고 있는 주부에게서 상대적으로 낮게 나타났다고 한다.
과거 전통적인 사회에서 여성들이 느끼는 스트레스 보다는 많이 나아졌다고는 하지만 여전히 명절 준비는 주부의 몫인 경우가 많다. "가족이 함께 설 준비를 하고 평소 취미활동"을 할 수 있는 분위기를 조성한다면 주부들의 명절 스트레스를 크게 낮출 수 있다고 한다.
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